今月のおすすめは「キウイフルーツ」

今月のおすすめはニュージーランド産のキウイフルーツです

キウイフルーツには身近なフルーツの中でナンバーワンと言えるほど豊富な栄養素が含まれています

主にグリーンキウイには食物繊維、サンゴールドキウイにはビタミンCが多く、熱に弱い栄養素も生食できるキウイフルーツなら効率よく摂取できます

ミネラルもバランス良く含まれ、これからの暑さ対策にも

半分に切るだけで手軽に食べられるので、忙しい朝などにおすすめのフルーツです